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[站位]（Stance）
［站位］ 站位原本沒有固定模式，但必須放鬆，不能有任何緊張感。有些球員喜歡直立站位，而另一些球員則更喜歡半蹲姿勢。只要球員覺得舒適放鬆，這些姿勢都未嘗不可。站位元要達到的基本目標是：球員在接下來的助走等動作中不能有任何束縛。 對於站位，每個指導員或教練員的觀點可能都不一樣。而我則更喜歡直立站位，因为我堅信應該使用由肩開始的自由擺臂，而直立站位與半蹲站位相比，擺臂可以更加自由流暢。 確實，直立站位和半蹲站位孰優孰劣並無定論。 一些球員如Norm Duke, Danny Wiseman, Bob Learn Jr., Tommy Baker, Marshall Holman, Steve Hoskins, Amleto Monacelli和Rick Steelsmith等採用的是稍微下蹲的姿勢，他們都取得了成功。不知是否巧合，這些球員身材相對都較矮，他們都有在下擺過程中放鬆手臂的天賦。上述球員除Steelsmith 和 Monacelli外，其擺臂都是半控制式的（semi-controlled armswing）。 另一方面，許多頂級PBA球員採用了更挺直的站位姿勢，這在一些頂級球星如MikeAulby, Parker Bohn III, Chris Barnes, Jason Couch, Dave Husted, John Mazza, David Ozio, Pete Weber, Randy Pedersen, Brian Voss和 Walter Ray Williams Jr.等身上表現得尤为明顯。必須指出的是，這些球星使用的都是長長的自由擺臂，而這種自由擺臂則是由平滑的推球動作产生的。 |
