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飞碟球(Helicopter)是目前国内使用人数最多、最热门的打法。自发明后，它就像本身的特点一样旋风般风靡亚洲保龄球界。
飞碟球因较直球多了自我旋转，击瓶破坏力较强，容易造成球瓶向四周炸开，增加全倒机率。初学者欲在短期内追求可观分数，从直球改为飞碟球路是一种较好选择。现在，先分析飞碟球与直线球出手过程的异同：
1) 手臂弯曲持球，球与肩轴成一直线，与直球持球方法一样。
2) 出手前瞬间，手臂摆到最低点时，掌心朝下，拇指指向1-3点钟方向；打直球出手前拇指则指向12点钟方向。
3) 出手时，手腕及手臂旋转，将拇指由1-3点钟方向逆时针转至6点钟方向；直球出手时，拇指则由12点钟方向逆时针转向10点钟方向。
4) 中指、无名指离开指孔，拇指留在指孔中继续有向下压的动作；打直球则是拇指先行脱离，中指及无名指继续向前提拉。
5)球出手后，手臂自然摆动到头上方，拇指朝下，掌心向上；打直球出手后则掌心向上。
开始练习飞碟球时，首先要注意控球练习，注意每次的落点和球迹，尽可能保持一致，从而掌握出球的时机、提拉旋转力度的感觉。在掌握准确的连贯动作后，分数自然会有较大提高。此外，在选择打飞碟的保龄球时，球的重量是非常重要的。飞碟球的能量主要是依靠拇指的旋转带动，用球过重会容易造成手指损伤，过轻则无法产生足够的威力。打飞碟球的球手通常使用轻磅球(一般在11-12磅左右)，原因在于顺手与手腕容易旋转控球，手臂和手腕用力较少，轻松控球与延展球路的稳定度。除了11-12磅的轻磅球外，也有一些个别球手使用13-15磅左右的球。另外，球胆的结构也是打好飞碟球的关键。如宾士域彩龙(DRAGON)系列专用球，就是专为飞碟球路而设计。其内胆采用独有的陀螺型结构(请参阅2000年1月号龄球解构－宾士域彩龙系列)。
一般球路，大都受制于环境，飞碟球所受影响最少。同时，飞碟球出球力度无须太大，只要对准1号瓶左右间，全倒率常在90%。因此，目前国内飞碟球打法的人占了大多数。
(1) 应用两种摆动技巧∶
我们经常发现有些保龄球球员很会打全倒和高分，但他们在面对 Spare 时只是平均水准；相反，那种补中本领很强、有好本事的球员则打出全倒的机率较低，这两种情况的矫正办法便是使用两种手臂摆动方式。以第一种情况而言，球员捡 Spare 时不要 用原本高杠杆力量的摆动方式，应让下摆动作提前且缩短摆动幅度，使球位於手的前方而直直滚出去；第二种情况里，球员想打出Strike 时可试著改变球的位置或 摆动长度，以加入更多杠杆力量，进而产生更多旋转和比较理想的旋转轴位置。
(2) 在後摆最高点的短暂停滞∶
偶尔，许多球员的失误是因为他们无法完成後摆动作，所以有些狡滑的球员在後摆 最高点应用一 种蓄意的、短暂的停滞，让他们可以确定後摆确实已经完成了，然後再开始进入下摆程序。
(3) 修饰下摆动作∶
下摆过程里，有些技术老练的球员在手臂接近身体时会想著「既低且慢」，将身体 很自然地调整 至适当出球位置。
(4) 维持延伸动作∶
延伸动作是在出球後的重要姿势，有些球员认为如果能（在犯规线前）维持这个姿 势数秒钟，它 能够明白辨认出球节奏、韵律、平衡的好坏。
(5) 膝盖前倾∶
有些球员在助走时喜欢一种膝盖前倾的感觉，它还能够加速延伸动作，同时使手臂 自然地更向内侧「挤、塞」，手臂可产生更有力量的 inside-out 摆动方向。
(6) 稳固滑步的脚与腿，以强化出球∶
虽然有些例外，但大多数进阶的球员在出球前会固定滑步那苹脚与腿，尝试这个技 巧，你会发现出球威力加强了。
(7) 让转折点决定球速∶
球速的优先权高於所有因素，但除转折点除外。转折点的定义是球在球道上弯得最 锐利的一点，就理想而言是距离 pocket 约六英尺处（亦即距离犯规线 54 英尺） ，如果球未到达该点就转弯，则应该增加球速；相反地，如果超过该点，整体球速应该要减少。
(8) 出球欠佳时，试著将重点放在推球力量∶
所有球员都告诉你，有时候他们的出球状况简直像「梦魇」，当这种情况发生时， 老鸟会告诉你，他们得以保全局面的办法是把重点完全放在推球动作，而这个策略奏效。出球动作包括三部份∶拉、翻、推，拉太多或太早拉、翻太多或太早翻都会 使自己陷入困境，而且它往往会牺牲推球的力量；相对的，强力的推球动作通常不会是出球欠佳的原因。
这些保龄球高分技巧需要大家多多实践，或许其中有几项是你长久以来所寻觅的魔术呢！
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