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保龄球打法与步伐
发布者:admin     发布时间:2016-06-29 15:09:00     浏览次数:2685

 

直线球:这种打法比较适合初学者,直线球是各种球路的基础,如果直线球学不好就去学别的球,会非常的不稳,所以对于初学者来说,应该先学好直线球,然后在练习其他的打法。


  直线球是指从投球到球击中球瓶始终沿一直线前进的球。投球时,拇指要置于正上方即球的 12 点钟的方向正对目标,中指和无名指置于正后方即球的正后方 6 点钟的方向,手掌心正对球瓶区,出球点一般在球道的中间,以中心箭标为引导性依据,使球产生往前的旋转力直线滚出,直线球对球瓶的撞击效果一般,因此多适用于补中残局球。


飞碟球:近些年来比较流行的一种打法,由于这种打法不受球道限制,对球瓶的撞击力很大,而且容易学,目前广为保龄球爱好者采用。
  打飞碟球时,握球时拇指朝向球 2 点钟的方向,中指和无名指朝向7 - 8 点钟的方向,手臂向前摆动时,手腕和手臂同时逆时针方向转动,使手臂向上,手心向下,以拇指为轴向下压,中指和无名指顺势带推并朝前推球,中指和无名指脱离指穴时,拇指朝向 6 点钟的方向,中指和无名指朝向 12 点钟左右的方向,球会产生高速度的横向旋转的杀伤力。飞碟球在球道上行进时,球本身呈逆时针旋转,在击中目标时入 1 、 2 号位或 1 、3 号位,球瓶会横向翻倒,互相撞击或弹跳形成连锁反应从而容易形成全倒。


保龄球的步伐口诀

概要
四步为标准,
五步尤为佳。
开始踏碎步,
结束溜滑步。
步幅匀增大,
步速渐加速。

步数
一步小碎步,
二步刚迈步,
三步略大步,
四步迈大步,
五步溜滑步,
渐进来增幅。

步幅
提膝伸小腿,
自然迈出腿。
提膝越是高,
步幅越是大。
提膝越是低,
步幅越是小。

步速
身体前倾大,
步速自然快。
身体前倾小,
步速自然小。
身体渐前倾,
步速渐加速。


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